augustow mapa atrakcji

augustow mapa atrakcji

Ważne jest również, aby wiedzieć, że zazwyczaj trwa dłużej niż tylko przyjmowaniem suplementów diety w celu wzmocnienia własnego układu odpornościowego. Oto pięć zasad, których należy przestrzegać, które pomogą wzmocnić swój układ odpornościowy, a także pomagają w utrzymaniu zdrowia innych obszarach ciała:

Zasada nr 1: Jedz zdrowe większość czasu.

Zasada # 2: Weź jakości suplementów diety.

Zasada nr 3: Zdobądź co najmniej 8 godzin jakość snu każdej nocy

Zasada # 4: Zarządzanie stresem skutecznie

Zasada # 5: Ćwicz regularnie

Jeśli masz zapalenie tarczycy Hashimoto i zrobić te pięć rzeczy, konsekwentnie, z biegiem czasu będzie wzmocnić swój układ odpornościowy, który pomoże z odzysku. Ponadto, będzie to również pomóc w zapobieganiu innych warunków autoimmunologicznych z krajów rozwijających się w przyszłości, która jest bardzo często z ludźmi, którzy mają Hashimoto. Powodem tego jest to, że większość ludzi po prostu się syntetycznego hormonu tarczycy przez resztę swojego życia, a nie rozwiązania element układu odpornościowego. Więc jeśli skupić się na wzmocnieniu układu odpornościowego, a oprócz przywrócenia funkcji tarczycy, jesteś o wiele bardziej prawdopodobne, aby zachować zdrowie w przyszłości.

Uzyskaj nadnercza Wypożyczony

Poza tym skupienie się na części układu immunologicznego, należy również uzyskać przetestowaniu nadnercza, jak wiele osób z zapaleniem tarczycy typu Hashimoto mają problemy nadnerczy. I tak, jak to ma miejsce w przypadku układu immunologicznego, funkcja nadnerczy musi być regulowana przed podaniem bezpośredniego traktowania tarczycy. W przypadku próby leczenia tarczycę przed wzmocnienie układu odpornościowego i wyważania nadnerczy, leczenie nie będzie już tak skuteczne.

Często problemy te mówiłem o tej pory można rozwiązać wykonując pięć zasad I wymienione powyżej, jak jeść zdrowo i regularnie pomaga regulować poziom cukru we krwi, a to z kolei może być niezbędne do egzekwowania reguł # 3, który obejmuje coraz jakość snu każdej nocy.

Artykuł dzięki: